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エルダーフラワー
古くから飲用、外用両方に使われる万能薬として活用され、欧州ではなじみ深い落葉低木。
和名は西洋ニワトコ。
効果効能としては利尿作用、発汗作用、抗ウイルス、花粉症改善があります。
体内に蓄積された毒素を排出する結果に繋がる作用を持つため、むくみ予防にも有効です。
マスカットのような香りにくせがない味でどんな方でも飲みやすいハーブです。
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